中津川市の本格派アーユルヴェーダサロン / Leela【リーラ】

中津川市の、女性専用本格派アーユルヴェーダサロン、リーラです。極上のリラクゼーションをご提供いたします。
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ターメリックでうがい

今月の講座の際、生徒のMさんと私は、二人とも風邪を引いていました。

私は鼻風邪、Mさんは喉の痛みがひどく、声もまともに出ない状態でした。

そこで、先生がMさんにすすめられていたのが、ターメリックのうがい。

どのようにするかというと、小さめの鍋に水を400mlほど入れ火にかけます。

そこへ、ターメリックパウダー大さじ軽く山盛り一杯位を入れ、沸騰させます。

適温に冷めたら、ターメリックの液が喉の奥の方に届くようにうがいをします。

これを、一日に何度か繰り返します。

先日、喉が痛かったので、やってみました。

喉が柔らかくなり、楽になりました。

喉が痛いとき、試されてみて下さい。

 

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