中津川市の本格派アーユルヴェーダサロン / Leela【リーラ】

中津川市の、女性専用本格派アーユルヴェーダサロン、リーラです。極上のリラクゼーションをご提供いたします。

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インド産ローズウォーター

届いたよー!

これこれ!ローズウォーターの香りは、
こうでなくちゃ!!
ん〜〜、インド産ローズウォーターLove💕
です💕

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プッカ

プッカのハーブティー🌿

ヴァータ、ピッタの方にrelaxを…
カパの方にrefresh、pure(デトックス)を…
と考えちう。。

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魔法のランプ

茶室サロンに、友だちが造った瓢箪のランプを

置きました!
凄いです!部屋の雰囲気がガラッと変わって、
またグレードアップしました!✨✨

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3日目キチュリ〜

今日の食事は、これを三食!

ん..,ちょっと、硬すぎた。😢
よく噛んで食べよ。。😅

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お腹すいた

プチ断食2日目、お腹すいた。。😢

さっき、気を紛らわそうとテレビを付けたら、
食べることばかりで、すぐに消した。
2日目の今日は、就寝前にひまし油10ccを飲む
と、あったので、今飲みました。
今日は、さっさと寝ようと思う。。😴
身体は軽くなってきた。
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サロンの準備

なんか、めっちゃ外人さんが喜びそうな、雰囲気になって来てるんですけど、、、

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新春*週末プチ断食

年末年始の食べ過ぎで、弱ってしまった消化力(アグニ)を取り戻し、代謝を上げるため、今日から3日間プチ断食をします!!

プログラムはと言うと、、
今日は、朝からいつもより軽めの食事です。
毎食前には、ヒングアシュタカを2g飲んでます。
2日目の明日は、朝食:重湯 昼食:3分がゆ
夕食:5分がゆ
3日目、三食ともキチュリ
というものです。
これは、ここ毎月行っていたハタイクリニックで紹介しているプログラムです。
よっしゃ、さらに体重2キロ落ちないかな。。
そしたら、かなり軽くなるんだけど、、💦
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下呂温泉

一昨日、湯めぐり手形という、3回1300円の回数券を使って下呂温泉の旅館に行きました。

帰り、ラウンジでハーブティーを飲んで、、
優雅な時間を過ごして来ました。

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あけましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。

今日は、朝雪からの昼前快晴になり、後にすぐ曇りましたが、一時とても爽やかな美しい景色が広がりました。
一年の始まりがこんなに美しいと、嬉しくなります。。。✨✨
今年も、一年間、皆様にとっても、自分にとっても、良き年になりますように。。。🙏✨
また、一年間宜しくお願い致します。
m(_ _)m


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今年最後かな?

10月の初めに、このブログを始めて、約三ヶ月。。タイトルは名ばかりの、こんな拙い内容のブログを、時折読みに来てくださった皆さま、ありがとうございました。m(_ _)m

来年は、いよいよサロン開業、を目指し、まずは頑張ります!
今後とも、どうか、宜しくお願い致します。
m(_ _)m
今から、私は二泊の旅に出ます。。
って、大げさなものではなく、彼氏の実家に付いて行きます。。(そして、おかあさまにオイルマッサージして来ます!)
それでは、良いお年をお迎え下さいませ。🌅
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