アヴィヤンガとは?

アーユルヴェーダでは、全身オイルマッサージのことを　＜Abhyanga　アヴィヤンガ＞　といいます。
アーユルヴェーダのオイルマッサージには、「老化防止」という目的があります。

若さ・美しさ・健康は誰もが望むものですが「老い」は避けられません。
年齢とともに健康や若さが失われていくのを、少しでも遅らせたいという願いは古代から変わらないものです。

アーユルヴェーダは抜群の抗酸化力をもつ「ごま油」（太白ゴマ油）を、皮膚を通して体内に取り込むことで、衰え始めた”身体の生理機能”を活性化させる知恵を発見しました。

「愛情のこもった滑らかな手」という意味をもつ、
アーユルヴェーダの伝統的マッサージ、アヴィヤンガ。
静かに、温かく、そしてパワフルなテクニックで
マルマ(急所：反射区：ツボ)を刺激し、全身をマッサージします。

ハーブオイルをしっかり体内に浸透させることで、余分な老廃物や体内毒素を排出し、不安や疲労を軽減します。

アヴィヤンガの利点

1. 1) 全身の組織・細胞に酸素をおくる
2. 2) 体内の老廃物の代謝が促進される
3. 3) 神経系を整える
4. 4) 筋肉細胞に栄養がいきわたる
5. 5) 感覚器官(五感)を鋭くする
6. 6) 腎臓の浄化作用を高める
7. 7) 体温を上昇させ、血行をよくする
8. 8) 関節・背骨・筋肉を滑らかにする
9. 9) 免疫力が増し、病気に対する抵抗力がつく
10. 10) 健康維持・滋養強壮・スタミナ増進
11. 11) からだを全体的・局所的に改善
12. 12) 体内の電磁波エネルギーの流れを修正する
13. 13) 姿勢を整える
14. 14) リラックス効果
15. 15) 思考力を高める
16. 16) 肌に美しい輝きを与える
17. 17) 自信がうまれ、行動的になる
18. 18) 魅力的な振る舞いを引き出す